Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 125,99g | Hh: 168,57g.
Aamiainen: Bauducco Bolinho Brigadeiro. Lounas: Leve Óleo de Soja, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Unibaby Iogurte Salada de Frutas, Carioca Feijão Cozido, Coamo Óleo de Soja Refinado , Arroz Branco (Cozido), Ovo. Välipalat/Muut: Leve Óleo de Soja, Banana, Adaptogen Gold Whey, Ovo, Adaptogen Gold Whey. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alessandrovb
|