Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 16,75g | Hh: 74,60g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Tamale with Meat. Välipalat/Muut: Ferrero Fine Hazelnut Chocolates. lisää...
|
Painonnousu 8,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - johnpersico
|