|
долгожданный минус на весах🤗
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 37,58g | Prot: 80,61g | Hh: 98,38g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка на молоке 1,5%. Lounas: Пиканта Фасоль Консервированная , Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Салат с заправкой из яблочного уксуса, Куриная грудка запечённая с сыром. Välipalat/Muut: Яблоки Гала, Чернослив, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|