Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 22,92g | Prot: 27,36g | Hh: 131,35g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lounas: Gado Gado, Nasi Putih. Päivällinen: Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Fuji Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lolytaditya
|