Päiväkirja - zaracinno, 16 helmi 22

Sarapannya ga pakai sayur, belom belanja..
17gr protein (1telur utuh , 100gr putih telur)

Näytä dieettikalenteri, 16 helmikuuta 2022:
302 kcal Rasva: 4,79g | Prot: 33,48g | Hh: 29,95g.   Aamiainen: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Välipalat/Muut: Indomilk Low Fat Hi Calcium. lisää...
243 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zaracinno


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.