Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 57,25g | Hh: 136,97g.
Aamiainen: Виноград, Кофе с Сахаром, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Помидоры. Päivällinen: Акконд Птица Дивная , ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|