Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 123,05g | Hh: 117,05g.
Aamiainen: Творожный Сыр из Кефира 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мандарины, Slim Dream Конфитюр Солнечное Манго, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творожная запеканка, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lounas: Творожная запеканка, Суп с чечевицей. Päivällinen: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Оладьи с яблоком. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|