Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 88,21g | Hh: 113,35g.
Aamiainen: Творог 5%, Яблочное Варенье. Lounas: Аэрофлот Булочка Брецель, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Котлеты домашние, Гречка Отварная. Päivällinen: Варенье, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Bio Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Пломбирный Восторг. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|