Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 11,99g | Prot: 104,11g | Hh: 36,21g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Eiskaffee, IronMaxx 100% Whey Protein. Lounas: Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, IronMaxx 100% Whey Protein. Välipalat/Muut: Eiskaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|