Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2717 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 106,58g | Hh: 66,33g.
Aamiainen: 3 Corações Cappuccino Light. Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pati_jacob
|