Päiväkirja - Л_а_д_а, 16 helmi 22

Сегодня нервный день на работе. И это ещё не конец. Голова моя работала на полную мощность, поэтому после обеда я ещё съела 10 гр шоколада 99% и 10 гр кедровых орешков. Чтоб чувство насыщения испытать. Жаль, что от головной боли это не помогло

Näytä dieettikalenteri, 16 helmikuuta 2022:
1673 kcal Rasva: 117,44g | Prot: 80,85g | Hh: 76,84g.   Aamiainen: Мандарины, Thai Coco Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Огуречный салат, Сало по-казацки, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Яйцо Usda. Lounas: Кедровые Орехи Usda, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Масло Гхи, Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Сильпо Банан, Mantova Масло Авокадо, Квашеная Капуста, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Печень Кролика. Päivällinen: Авокадо, Сильпо Куриные Чипсы, Ghidetti Grana Padano, Сильпо Киви Голд. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
1339 kcal Harjoitus: Jooga - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Как это знакомо! Держись ✊ 
16 helmi 22 jäseneltä: ^_^@^_^
Спасибо, Алена! 
16 helmi 22 jäseneltä: Л_а_д_а
Еще одна ведьма в моем окружении: ест и не поправляется...😂🔥👍 
17 helmi 22 jäseneltä: ★Ирина★
Мой мозг все это съел, я много думала :))))) 
17 helmi 22 jäseneltä: Л_а_д_а

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Л_а_д_а


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.