Päiväkirja - алекс841, 16 helmi 22


Näytä dieettikalenteri, 16 helmikuuta 2022:
1348 kcal Rasva: 47,73g | Prot: 156,91g | Hh: 63,19g.   Aamiainen: Листья Салата, Сыр, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Кальмары (Вареные или на Пару), Гребешки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Гребешки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Белая Дача Салат Романо. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чеснок, Огурец (с Кожурой). lisää...
2493 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - алекс841


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.