Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 106,72g | Hh: 89,22g.
Aamiainen: Président Camembert , Jean Hervé Sirop d'agave , Siggi's Skyr 0%. Lounas: Siggi's Skyr 0%, St Mamet Ananas Tranches, Allaire Choucroute , Carrefour Steak Haché 5%, Côté Table Mini Gratin Choux Fleurs. Päivällinen: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Carrefour Pain Complet, Président Camembert , Tradilège Blanc de Poulet -25% de Sel, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. Välipalat/Muut: Whole Earth Beurre de Cacahuètes Crunchy, Banane, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|