Päiväkirja - Glasha Gur, 16 helmi 22

Смузи(?) из кефира, замороженной вишни и протеина. Смесь орехов. Прям вот захотелось. Кажется, у меня все лучше получается слушать и слышать себя и свой организм. Это дарит удовольствие от еды без вечного чувства вины.

Näytä dieettikalenteri, 16 helmikuuta 2022:
1724 kcal Rasva: 84,41g | Prot: 136,62g | Hh: 102,75g.   Aamiainen: Сливочное Масло, President Сыр Творожный из Козьего Молока, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Клементины, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Коул слоу Ивлева, Куриные котлеты. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Замороженная Вишня, Russian Performance Standard Протеин, Valio Молоко Обезжиренное, Fine Life Миндаль Жареный , Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, California Gold Nutrition Коллаген. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Power System L-Carnitin. lisää...
2587 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Glasha Gur


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.