Päiväkirja - qarlamarin, 16 helmi 22

Pescado a la veracruzana + ensalada + sopa de verduras

Näytä dieettikalenteri, 16 helmikuuta 2022:
1730 kcal Rasva: 80,11g | Prot: 71,70g | Hh: 200,81g.   Aamiainen: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Fresas, Mccormick Balance Conserva de Piña, Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Member's Mark Nueces Pecanas en Mitades sin Cáscara, Plátano. Lounas: Cebollas, Pimiento Rojo, Aceitunas Verdes, Pescado, Aceite de Oliva, Aguacate, Cebolla Morada, Jitomate, Lechuga, Calabacitas, Garbanzos Cocidos. Päivällinen: Great Value Crema de Cacahuate Untable, Semillas Secas de Chía, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Member's Mark Nueces Pecanas en Mitades sin Cáscara, Papaya, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. Välipalat/Muut: Great Value Crema de Cacahuate Untable , Zumo de Limón, Jícama. lisää...
1519 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - qarlamarin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.