Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 46,93g | Hh: 165,55g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Café com Açúcar, Tapioca Tapioca. Lounas: Bisteca de Porco Grelhada, Precioso Feijão de Corda , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo, Primor Margarina, Abacate, União Açúcar Refinado. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Fábrica Fortaleza Cracker Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatriz riesk
|