Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 118,87g | Hh: 66,71g.
Aamiainen: ***Чизкейк***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Päivällinen: ***Минтай Запеченный***, Минтай Жареный, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Välipalat/Muut: Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Sladial Крекер Классический. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|