|
Мда
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3611 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 79,26g | Hh: 485,33g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Yami Yami Рамен с Куриной Грудкой. Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Голубец, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Клюквенный Сок, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Orion Чокопай. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Картофельные Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pester_001
|