Päiväkirja - elena.kurzina, 17 helmi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
67,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 helmikuuta 2022:
1827 kcal Rasva: 37,22g | Prot: 146,11g | Hh: 228,70g.   Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Персик-Манго. Lounas: Картофель, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Русские Пряники Печенье Нежное, Мёд, O'Zera Шоколад 97,7%. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elena.kurzina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.