Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 77,54g | Prot: 118,08g | Hh: 173,27g.
Aamiainen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо. Lounas: Цех 85 Меренга Павлова с Малиной, Хороший День Морс из Облепихи, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Печеная, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Päivällinen: Good Food Манго Сушеное, Argeta Паштет из Куриной Печени, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Grow Food Пицца Куриная, Простоквашино Молоко 1,5%, Орифлейм Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kraselori
|