Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 109,86g | Prot: 148,67g | Hh: 143,28g.
Aamiainen: Milka Czekolada Mleczna, Coffee Flat White, California Omega 3, Poltino Borówka Amerykańska , Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Home Food Twaróg Chudy. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Скумбрия Свежая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|