Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 84,67g | Hh: 150,06g.
Aamiainen: Цветная Капуста, Лента Яблоки Айдаред, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Виктория Семга Филе-Ломтики с/с, Перекресток Авокадо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Лента Яблоки Айдаред, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пикша Жареная Малинки. Päivällinen: Мандарины. Välipalat/Muut: Sen Soy Фунчоза под Тайским Соусом с Ананасами и Тамариндом, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|