Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2014
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 75,00g | Hh: 124,77g.
Aamiainen: Gutes Land Gouda, Butter, Schinken (Extra mager), Lidl Seele. Lounas: Kühne Balsamico Dressing, Gemischter Salat. Päivällinen: Kutteln, Salzkartoffeln. lisää...
|
|
2699 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|