Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2760 kcal
|
Rasva: 131,60g | Prot: 73,13g | Hh: 329,03g.
Aamiainen: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Батон, Чай, Гречка Отварная, Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Milka Клубника со Сливками, Чай, Батон, Батон, Щи с Курицей. Päivällinen: Винегрет, Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Эфко Йогурт Густой Miocrema, Mixbar Фундук Жареный, Belvita Печенье Мультизлаковое, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Банан, Чай, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Fruttis Йогурт 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|