Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 107,40g | Prot: 113,62g | Hh: 176,07g.
Aamiainen: Edeka Fleischwurst mit Paprika, Händlmaier's Süßer Senf, Metzgerfrisch Leberkäse, Bäcker Bachmeier Laugenbrezen, Semmel, Edeka Schinkenspeck, Cappuccino, Butter, Darbo Marmelade. Lounas: Spaghetti Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Deluxe Wolfsbarschfilet mit Haut, Aldi Kabeljau Loin. Välipalat/Muut: Milka Peanut Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|