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Musketiere Woche von 14.2 - 20.2
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1699 kcal
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Rasva: 79,39g | Prot: 81,75g | Hh: 169,14g.
Aamiainen: Aldi Esrom, Dinkelbrötchen, Birnen, Kölln Hafer-Porridge Beere. Lounas: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Päivällinen: Europäische Weintraubensorte, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Möhren, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Aldi Rote Paprika, Rote Beete. lisää...
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 Kommentit
Es gibt für jeden etwas 🥝🍅🥕🍌🥜🥐🥗🍳🍿🥮🍛🍜🍰🧁🍫🍬☕🫖🍹🍩🍪🍨🍧
17 helmi 22 jäseneltä: Franzi 55
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Herta, kannst du bitte Satzzeichen benutzen? Der Zeilenumbruch funktioniert nicht immer so toll hier, und dann werden deine Kommentare zu schwer verständlichen Bandwurmsätzen....Danke 😘
17 helmi 22 jäseneltä: Multigirl80
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@Herta ich hoffe du hast alles beim Einkauf bekommen. Für deinen Mann alles Gute zum Geburtstag 🎂. Ja ich kann wieder als Hundetrainerin arbeiten. Training und Pension laufen etwas schleppent im Moment. Ich hoffe das es dir morgen besser geht. Bis jetzt habe ich alles verstanden was du du geschrieben hast.
17 helmi 22 jäseneltä: Franzi 55
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Herta ja wäre schön aber im moment genieße ich auch die Ruhe. Die Arbeit wird kommen. Donnerstag im ETB 0 und Sport 293.
17 helmi 22 jäseneltä: Franzi 55
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@Hertha...Du fleißige 😘....mein Sohn ist 38 Jahre alt.
17 helmi 22 jäseneltä: kirchgellersen
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@Franzi, ich wusste gar nicht das du Hundetrainerin bist. 😊
17 helmi 22 jäseneltä: kirchgellersen
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ETB weit überschritten, ich habe nicht alles notiert, ETB 600-700 Kalorien bestimmt überschritten, Schritte 11232 =200 Kalorien, kein Ziel....gute Nacht 😴
17 helmi 22 jäseneltä: kirchgellersen
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@Hertha, ich hoffe es geht dir wieder besser...hat dein Mann heute Geburtstag?...alles gute von mir 🍀
17 helmi 22 jäseneltä: kirchgellersen
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Dann war sein Geschenk ein Volltreffer 😍
18 helmi 22 jäseneltä: kirchgellersen
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Herta ist ja interessant was man alles zweckentfremden kann 😅 . Dann bin ich mal auf das Foto gespannt.
18 helmi 22 jäseneltä: Franzi 55
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Freitag mit 154 drüber und Sport 119. Habt eine gute erholsame Nacht 🥱
18 helmi 22 jäseneltä: Franzi 55
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Freitag 335 Kalorien zu viel, Schritte 7980 = Kalorien 🤷🏻♀️, kein Ziel......
18 helmi 22 jäseneltä: kirchgellersen
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Diese Woche ✔ich unter Vollkatastrophe ab....ich hatte heute morgen schon so einen Hunger, habe mich entschlossen noch 2 Stunden zu schlafen, 1 Stunde zu daddeln ,nun werde ich mich langsam Stadtfein machen und dann etwas frühstücken. ...ich habe heute Heißhunger auf alles 🙈🍕🍔🍟🧀🌭🥓🍝🥡🍩🎂🍰🍫🍫🍫🍫🍽🙈
19 helmi 22 jäseneltä: kirchgellersen
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Samstag ETB 0 und Sport 0
20 helmi 22 jäseneltä: Franzi 55
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Samstag bestimmt 200 Kalorien zu viel, Schritte ca 8000 ....Ziel verfehlt 🤷🏻♀️
20 helmi 22 jäseneltä: kirchgellersen
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Sonntag mit 260 drüber und kein Sport. Habe die meiste Zeit aufs Sofa verbracht , scheiß Wetter und aua Rücken.
20 helmi 22 jäseneltä: Franzi 55
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Sonntag 61 Kalorien zu viel, Schritte 🤷🏻♀️, Ziel keins....Franzi, ich hoffe das es dir bald wieder besser geht 😘
20 helmi 22 jäseneltä: kirchgellersen
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21 helmi 22 jäseneltä: Franzi 55
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Painohistoria - Franzi 55
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