Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 47,37g | Hh: 183,85g.
Aamiainen: Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, РОЯ Финики, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Sierra Fit Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|