Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 36,23g | Hh: 28,97g.
Lounas: Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Seara Salame tipo Italiano, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Välipalat/Muut: Bauducco Cereale Toast Integral , Minnas Biscoito de Polvilho, Seara Mortadela Defumada, Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelia28linha.ma
|