Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 112,60g | Hh: 78,14g.
Aamiainen: Manzana, Semillas Secas de Chía, Yoplait Doble Cero Fresa, Avena, M de Mani Cacahuatina, Clara de Huevo, Swan Pechuga de Pavo Virginia , Oroweat Thins Multigrano. Lounas: Susalia Tortilla de Nopal, Bistec de Res. Päivällinen: Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa. Välipalat/Muut: Turin Turín Zero, Nueces, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abrilmood
|