Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 141,39g | Hh: 70,40g.
Aamiainen: Zanahoria Cocida, Alpura Crema Reducida En Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Panela, Chile Poblano. Päivällinen: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , F&NT Diet Body Shake . Välipalat/Muut: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Nueces, Yoplait Yoghurt Griego con Fresas, D'Gari Gelatina Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MysGaytan
|