Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 16,02g | Prot: 42,97g | Hh: 120,15g.
Lounas: Pimentón, Atún en Aceite (Enlatado), Zanahoria. Päivällinen: Banano. Välipalat/Muut: Queso Fresco, Espaguetis, Uvas Pasas (sin Semillas). lisää...
|
|
2277 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 38 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 41 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vanessa 花
|