Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 85,49g | Hh: 116,75g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Manga Palmer, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Beterraba Cozida, Cenouras, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Café, Panqueca Low Carb, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabrina-ferreirah
|