Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 43,17g | Hh: 156,95g.
Aamiainen: Semilla de Chia, Leche Cultivada Light (200ml), Cereal Fitness. Lounas: Robinson Crusoe Choritos en Aceite, Choclo en Granos, Kraft Mayonesa Light, Lechuga de Hoja Verde. Päivällinen: Great Value Hot Cocoa Mix, San Jorge Paté Sabor Ternera, Castaño Mini Muffin Artesanal, Pan de Molde Blanco Grande. Välipalat/Muut: Milo Cereal, Batido de Vainilla con Leche. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|