Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 89,83g | Prot: 76,39g | Hh: 59,33g.
Aamiainen: 綠茶. Lounas: 雞蛋（整個）, 牛油, Nutiva Coconut oil, 鐵塔牌 鮮奶油 Whipping Cream, 咖啡（機器沖泡）, Coconut pancake, 綠茶. Päivällinen: 西蘭花, 白切雞. Välipalat/Muut: Red velvet cake. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|