Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2014
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 74,32g | Prot: 47,99g | Hh: 181,55g.
Aamiainen: Schär Pan Carré, Nutella Hazelnootpasta, Zucchero, Schär Pan Carré, Cappuccino. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Pomodoro, Schär Penne. Päivällinen: Lindt Excellence 99% Cacao, Lindt Excellence 99% Cacao, Musks Gluten Free Sausage , Patatine Fritte fatte in Casa, Tesco Fish Fingers. Välipalat/Muut: Prosciutto Crudo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - PresidenteGianluca
|