Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2014
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 155,17g | Hh: 213,28g.
Aamiainen: Brown Sugar, Jungle Oats, Milk, Biogen Diet Protein. Lounas: Mayonnaise, Albany Superior White Bread, Beef Steak. Päivällinen: KFC Grilled Burger, KFC Grilled Twister. Välipalat/Muut: Apples. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
29 loka 14 jäseneltä: LadyBea40
|
Hang in there! You will get your weight going down again. :)
29 loka 14 jäseneltä: Deb_N
|
Thanks LadyBea, you too!!
30 loka 14 jäseneltä: fatihaji02
|
Thanks Deb! will do so :D
30 loka 14 jäseneltä: fatihaji02
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatihaji02
|