Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 84,29g | Prot: 113,79g | Hh: 144,96g.
Aamiainen: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кекс творожный с какао, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Хачапури НВГ. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: Коммунарка Конфеты Ромашка, Большая Кружка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Беляевский Хлеб Пшеничный, Рулет из фарша с яйцом НВГ, SPAR Капуста Запечённая. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|