Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 116,93g | Prot: 71,37g | Hh: 189,89g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Сливки 33%, ВкусВилл Варенье Груша, Кофе, Fazer Хлеб Зерновой. Lounas: Мандарины, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Табрис Толстолобик Маринованный, Fazer Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Вода, Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|