Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 91,85g | Prot: 72,97g | Hh: 159,66g.
Aamiainen: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Груша, Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Полезные Сладости Нутовое Печенье с Апельсином и Клюквой, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Хлеб Насущный Салат с Креветками и Кальмарами, Раф Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|