Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 68,44g | Hh: 216,29g.
Aamiainen: Nestle Nuts, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Gulfstream Чай Облепиховый . Lounas: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Своя Линия Чернослив, Творожная запеканка. Päivällinen: Кулиничи Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinkamalinka16
|