Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4082 kcal
|
Rasva: 214,68g | Prot: 169,86g | Hh: 358,54g.
Aamiainen: Terravita Czekolada z Bakaliami, Lays Papryka, Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Serek Wiejski Lekki. Lounas: Sol&Mar Mieszanka Owoców Morza, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię. Päivällinen: Nautica Koreczki Śledziowe w Oleju Roślinnym, Калоризатор Яблоко Зелёное . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|