Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 54,26g | Hh: 116,13g.
Aamiainen: Granatapfel, Pflaumen, Kiwi, Banane, Aldi Haferflocken, Zucchini, Milch 1,5%, Kaffee. Päivällinen: Buko Balance 17%, Butter, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Stockmeyer Hähnchenbrust, Goldähren Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Penny Markt Wein-Branntwein Essig, Magerquark, Aldi Datteltomaten. Välipalat/Muut: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Eiweiß. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|