Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 53,20g | Hh: 88,10g.
Aamiainen: Мандарины, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Чудо Десерт Вафельный Восторг, Кижуч, Окское Яйцо Отборное, Огурец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Сахар, Родные Просторы Батон Молочный, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|