Päiväkirja - Berkan_Kayaalti, 18 helmi 22


Näytä dieettikalenteri, 18 helmikuuta 2022:
3215 kcal Rasva: 221,11g | Prot: 195,65g | Hh: 127,67g.   Lounas: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Simbat Fındık Kavrulmuş Tuzlu, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Burger King Ranch Sos, Popeyes Chipotle Sos, Lahmacun, Popeyes Nuggets, Ta!Da! Tavuk Fileto, Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti, Big Joy Big Whey Classic. Päivällinen: Mayonez, Sarı Tatlı Mısır, Ta!Da! Tavuk Fileto. Välipalat/Muut: Beyaz Ekmek, Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti, Tiramisu, Sucuk. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
YAVAŞ YAVAŞ FORM TUTMAYA BAŞLADIM.. 
18 helmi 22 jäseneltä: Berkan_Kayaalti

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Berkan_Kayaalti


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.