|
MERIENDITA MAÑANA : Proteina
|
1718 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 158,28g | Hh: 140,71g.
Aamiainen: Café, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Huevo. Lounas: Estofado de Carne, Verduras Salteadas, Salsa de Soya (Soja), Lucchetti Spaghetti. Päivällinen: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Frutos Secos, Espirulina, Quaker Avena Tradicional, Chia, Frutillas, Yogur Griego, Hoch Sport Whey Protein . lisää...
|
|
2042 kcal
|
Harjoitus:
aparatos - 4 tuntia, zumba tranquilo - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|