Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 67,64g | Prot: 60,64g | Hh: 76,92g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Красные Помидоры, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Päivällinen: Maxler 100% Golden Whey Vanilla Ice Cream. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимое), Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vigerina Yulia
|