Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 102,95g | Hh: 100,95g.
Aamiainen: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Snaq Fabriq Snaqer, Nutiva Кокосовая Мука, Пей Молоко Творог 1,8%, Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Зеленая Линия Яйца Куриные, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Hortex Клубника Замороженная, Пей Молоко Творог 1,8%. Päivällinen: Шампанское, Киндер Сюрприз, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadya.pohilko
|