Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 79,55g | Hh: 100,79g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Perdigão Coração de Frango. Päivällinen: Tomates, CaldoBom Arroz 10 Grãos, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango. Välipalat/Muut: Banana Prata, Piá Requeijão Cremoso Light, Perdigão Presunto, Tchê Pão Pão de Sanduíche Integral, Santa Clara Queijo Mussarela, Uvas, Molico Triplo Zero Baunilha. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tassiacorrea
|