Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2315 kcal
|
Rasva: 117,84g | Prot: 100,10g | Hh: 211,02g.
Aamiainen: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lounas: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Русские Традиции Котлета в Тесте. Päivällinen: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Додо Пицца Соус Цезарь, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|