Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 82,48g | Hh: 139,10g.
Aamiainen: Курица с грибами, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Кофе с молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Макароны Отварные, Бон Пари Леденцы, Курица с грибами, Рис Вареный, Monini Масло из Виноградных Косточек, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кофе с молоком, Первый Хлебокомбинат Кекс Свердловский . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|